Idrottsnutrition – optimera din träning

Tid: 18 november 2019 19:00-21:00
Plats: Multisalen, Campus Gräsvik

Föreläsning med Emma Lindblom om idrottsnutrition. Praktiska tips om hur du kan förbättra din träning och hälsa genom att justera dina vanor. Hur påverkas idrottaren av media och trender samt finns den perfekta idrottskosten är några frågor du kommer att få svar på under föreläsningen.

Föreläsningen ges två gånger:

Måndagen den 18 november kl 19:00-21:00 i Multisalen, Campus Gräsvik Karlskrona

Tisdagen den 19 november kl 18:00-20:00 i Rio Grande Campus Karlshamn

Emma Lindblom är leg. dietist/näringsfysiolog och har en bred utbildning inom idrottsnutrition och idrottsvetenskap/fysiologi. Hon är konsult på Riksidrottsförbundets Elitidrottsstöd där hon utbildar landslagsidrottare, tränare och stödpersonal inom idrottsnutrition. Hon är även kostexpert för tidningen Runner’s World och har skrivit flera böcker inom idrottsnutrition (SISU idrottsböcker). Emma har en lång erfarenhet av att arbeta med elitidrottare samt motionärer för att de ska få en lång aktiv och bra karriär.

 

Laddar Karta...